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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并伴有夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的(de)过程(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需(xū)维生素(sù)，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性(xìng)需(xū)要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀(dāo)绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫的(de)底部(bù)和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差不(bù)多(duō)就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多(duō夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话)按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性(xìng)朋友(yǒu)只需(xū)要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完后妈妈的肚子要是有阵痛发生(shēng)，这种情(qíng)况是属(shǔ)于子宫正常(cháng)收缩，不要(yào)过于担心，代表子宫此时(shí)处于缩小(xiǎo)当中，通常是(shì)能够恢复到怀(huái)孕以前的样(yàng)子。

　　建议(yì)您可适当(dāng)做下(xià)提肛的运动与按(àn)摩，按(àn)摩(mó)是在腹部(bù)轻轻的(de)进(jìn)行(xíng)按摩，只要(yào)把宫(gōng)腔里的污(wū)血排干净(jìng)，这样子宫(gōng)就够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与复原(yuán)的(de)。

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