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　　1、一天一(敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步yī)瓶可乐算过(guò)量的了(le)，比(bǐ)较多了。这(zhè)个饮用量非常不健康，每(měi)天一(yī)瓶就算是经常喝(hē)可乐了，它的危害是(shì)巨大的(de)。可乐含有咖啡因，长(zhǎng)喝(hē)上瘾。咖啡因会使血脂(zhī)升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高(gāo)血压患者多饮，会加(jiā)速(sù)病情的恶化(huà)。对吸(xī)烟者来讲，咖(kā)啡因在尼古丁诱变物质的(de)作用下，易(yì)使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。可乐(lè)含(hán)有碳酸，喝多(duō)了(le)对身体不(bù)好。因为人体(tǐ)在弱碱性(xìng)。

　　2、可(kě)乐每天都可以喝的，但建(jiàn)议不要(yào)喝多(duō)。每天饮(yǐn)用2到10升可乐的(de)人会出现血钾过低症状。比(bǐ)起过去，人们现(xiàn)在饮用了太多的软饮料(liào)，导致出(chū)现了诸如牙齿疾(jí)病、骨头软(ruǎn)化、新陈代谢综(zōng)合征和糖尿病(bìng)之(zhī)类(lèi)的许多疾病，更多的病例越来(lái)越证明过量饮用可乐确(què)实会(huì)导致人体血钾过低(dī)，进而(ér)导致肌(jī)肉疾病(bìng)、心跳失常、瘫痪等(děng)一系列疾病(bìng)。

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