怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜(g嘴巴含胸的感觉知乎: #ff0000; line-height: 24px;'>嘴巴含胸的感觉知乎uā)怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南嘴巴含胸的感觉知乎瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形(xíng)状看出(chū)来(lái)，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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