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美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个鸡(jī)腿多(duō)重多(duō)少克是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大(dà)概有175克，大(dà)的鸡(jī)腿有250克左右(yòu)的。

　　关于一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克以及一个(gè)鸡腿多重多少克，500g琵琶腿有多少个(gè)，一个鸡腿多重去骨，一个鸡腿多重,含热(rè)量多少卡，一个(gè)鸡(jī)腿(tuǐ)多(duō)重知乎等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

一个鸡腿多重，一(yī)个(gè)鸡腿多重多少(shǎo)克

　　是鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量，主要看鸡的(de)大小，有大的(de)鸡，也有(yǒu)小的(de)鸡，一般(bān)来说，小的鸡(jī)腿(tuǐ)大概有175克(kè)，大的鸡(jī)腿(tuǐ)有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡的部位(wèi)当中最受人类欢迎的一(yī)部分(fēn)，因(yīn)为(wèi)鸡腿上的肉比较紧实，而且肉质比(bǐ)较细(xì)化。

　　很多人在制作料理(lǐ)的时候会专门(mén)选(xuǎn)择鸡腿，而不会选择(zé)整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的(de)大(dà)小，有(yǒu)大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡(jī)，一(yī)般(bān)来说，小的鸡腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克(kè)左右。

营(yíng)养价值(zhí)

　　1、鸡肉(ròu)肉(ròu)质细嫩(nèn)，滋味鲜美，由于(yú)其味较淡，因此可(kě)使用于各(gè)种料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在(zài)肉之中(zhōng)，可以(yǐ)说是蛋白(bái)质(zhì)最高的(de)肉类(lèi)之(zhī)一，是属于(yú)高蛋(dàn)白低脂肪的(de)食品。

　　钾硫(liú)酸氨基酸(suān)的含量(liàng)颇多，因此可(kě)弥补牛及猪肉的不足(zú)。

　　同(tóng)时也由于鸡(jī)肉(ròu)比其他肉类的维生(shēng)素A含(hán)量多，而在(zài)量(liàng)方面虽比蔬(shū)菜或(huò)肝脏差(chà)，但和牛(niú)肉(ròu美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思)和猪肉相比，其维生(shēng)素A的含量却(què)高出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉(ròu)，其肉质颇坚硬，连皮一(yī)起摄取时，脂肪的含(hán)量较多，也是在(zài)整(zhěng)只(zhǐ)鸡中铁分含量最多的一(yī)部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉肉蛋(dàn)白(bái)质的(de)含量比例较高，种类多，而(ér)且消化率(lǜ)高，很容易(yì)被人体吸收(shōu)利用，有(yǒu)增(zēng)强体力、强壮身体的作用。

　　鸡(jī)肉含有对人体生(shēng)长发(fā)育有重(zhòng)要作用(yòng)的磷脂类，是(shì)中国人(rén)膳食结构中脂(zhī)肪(fáng)和磷脂(zhī)的重要来源之(zhī)一。

　　鸡肉对营(yíng)养(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲(pí)劳、月(yuè)经不(bù)调、贫血、虚弱等有很(hěn)好的食疗作用(yòng)。

　　祖国医(yī)学(xué)认为(wèi)，鸡(jī)肉(ròu)有温中(zhōng)益(yì)气(qì)、补虚填精、健脾(pí)胃、活血脉、强(qiáng)筋骨的功效(xiào)。

功(gōng)效与作用

　　1、鸡腿的蛋(dàn)白质很丰富。

　　在肉类里面就数鸡肉(ròu)的蛋(dàn)白质最高(gāo)了，而且鸡肉还是低脂肪的食(shí)品。

　　如果担心发胖，吃的时候可以去皮哈！

　　2、吃鸡(jī)腿可以增强免疫力。

　　因为鸡肉可以温中益气，有补虚损的功效，特(tè)别适合亚健康的(de)人们食用，而且对月经不调、产后(hòu)奶少(shǎo)、水肿等现象有改(gǎi)善(shàn)的效果。

　　3、强身健体(tǐ)。

　　因(yīn)为(wèi)鸡肉非(fēi)常容易被(bèi)人体(tǐ)消(xiāo)化，所以也提高了人体对鸡肉的(de)吸收率，从(cóng)而(ér)可(kě)以将鸡肉的(de)营养价(jià)值最大化吸收(shōu)，起(qǐ)到(dào)强身健体的(de)作用。美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思

　　4、补(bǔ)肾强(qiáng)精(jīng)。

　　多吃鸡腿肉，可以(yǐ)对因为肾精(jīng)不足而引起的小(xiǎo)便次数多、耳聋、少精、精冷等症状有改善的功(gōng)效(xiào)。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具有(yǒu)一定的解毒作用(yòng)，而且它的抗氧化效果也(yě)非常好，有(yǒu)助于(yú)改善心(xīn)脑功(gōng)能，而且还(hái)能促(cù)进儿童的智力(lì)发育。