怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常(cháng)适量生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅两斤大概有多重参照物，2斤有多重？助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来(lái两斤大概有多重参照物，2斤有多重？)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如果比两斤大概有多重参照物，2斤有多重？(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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