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空调制热和辅热哪个更暖和,空调制热和辅热有什么不同

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  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要(yào)磨合的(de)情况。

  检查好要穿的东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保(bǎo)持(chí)匀速。

  不让(ràng)自己落在最后也不要太(tài)往前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。

  有的时候会增(zēng)加身体的负担(dān)。

  跑(pǎo)前(qián)放松好(hǎo)自(zì)己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要想想开(kāi)心的(de)事情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某(mǒu)一建筑物或者某一(yī)物体作为目标,空调制热和辅热哪个更暖和,空调制热和辅热有什么不同当(dāng)跑过(guò)这(zhè)个位置的(de)时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少(shǎo)合(hé)格(gé)?

  根据国家(jiā)学(xué)生体质健康(kāng)标准,以初一(yī)女生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级请(qǐng)参(cān)看国家学(xué)生(shēng)体质健康标准中相关要求(qiú)。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中(zhōng)考体育项目不(bù)尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目(mù):

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为(wèi)犯规。

  起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧(cè)超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不(bù)得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考生一次考试机会。

  参考资料来源(yuán):百度百科-体育中考

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