一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以(yǐ)及微(wēi)信运(yùn)动(dòng)一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的(de)步行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有(yǒu)研究结(jié)果发(fā)现(xiàn),走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的(de)单(dān)位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依(yī)旧有人(rén)使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法国科学(xué)家组成(chéng)的特别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一(yī)直延(yán)续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地(dì)的(de)称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是(shì)用公里来表示距离，但是(shì)1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可(kě)以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一市里，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说(shuō)一公里等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米的时候就(jiù)不(bù)要弄混了(le)，一公里就是一(yī)千(qiān)米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所(suǒ)不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没(méi)有(yǒu)一成不(bù)变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣(qù)爱(ài)好也常(cháng)有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式说来就是有恒：持(chí)之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干(gàn)自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(y含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式óu)如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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