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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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