近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明(mín为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭g)显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅(j为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭ǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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