初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表(biǎo)，中(zhōng)考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间是中(zhōng不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表，中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子(zi)800米：考生在6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者，考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào)，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步(bù)方(fāng)法：1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋(xié)子，会(huì)比较适(shì)应(yīng)，不会产生需(xū)要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服(fú)会不会太紧，鞋子会(huì)不会太松。

　　2、盲目的(de)加速(sù)会浪费(fèi)身体的(de)能量。

　　此(cǐ)时(shí)，保持匀速(sù)。

　　不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。

　　在(zài)队(duì)伍(wǔ)的中间(jiān)就可以(yǐ)。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频(pín)频转换(huàn)。

　　有的(de)时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。

　　跑(pǎo)前放松好(hǎo)自(zì)己的身体，自己的思想，那么呼(hū)吸会很(hěn)容(róng)易。

　　很紧张(zhāng)的话，需(xū)要想想开(kāi)心的事(shì)情。

　　4、跑步的(de)时候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物(wù)或者某一物(wù)体作为目标，当跑过(guò)这个(gè)位置的时(shí)候，就(jiù)意味着又跑过了(le)一圈，这样会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合(hé)格？

　　根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准(zhǔn)，以初一女(nǚ)生为例(lì)：

　　女生(shēng)800米跑步标准成(chéng)绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中相关(guān)要求。

　　中考体育及格坦卜成(chéng)绩，见(jiàn)下(xià)表(biǎo)：

　　各地中(zhōng)考体育项目不尽相(xiāng)同，应到(dào)相关部门进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考项(xiàng)目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进(jìn)行(xíng)。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发，起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。

　　起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。

　　跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线，遵循不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思(xún)右侧(cè)超越田(tiá不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思n)径规则(zé)。

　　考试过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象，记为成绩有效。

　　不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进(jìn)，不得由他人代跑(pǎo)，借助他人(rén)力量(liàng)跑进(jìn)。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者，考务员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑道(dào)，时间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组，每个考生一次考试机(jī)会。

　　参(cān)考资料来(lái)源：百度(dù)百(bǎi)科-体育中(zhōng)考

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