怎(z泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏ěn)么挑甜的老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎(zěn)么挑甜的老南瓜(guā)好吃以及怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜(guā)视频，老(lǎo)南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老(lǎo)南瓜甜吗(ma)等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

老南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　老南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒ泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏u)凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；绿色(sè)的(de)南(nán)瓜，绿得(dé)发黑的(de)是(shì)成(chéng)熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟(shú)后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外皮比较坚(jiān)硬(yìng)紧实，如果(guǒ)南瓜皮一掐就破，就(jiù)证明成熟(shú)度不够。

　　另(lìng)外，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一小段(duàn)茎，如果(guǒ)感觉非常(cháng)硬，就证明南(nán)瓜采(cǎi)摘的(de)时机比较合(hé)适。

　　4、切，切开的南瓜(guā)还(hái)可以看(kàn)看瓜(guā)籽，因为瓜(guā)籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高(gāo)的表现之(zhī)一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的养(yǎng)生功(gōng)效：  

　　一、调养肠胃的南瓜(guā)：南(nán)瓜是调养肠胃很(hěn)好的食物，南瓜(guā)中含有丰富的维(wéi)生素A原(yuán)，可以参(cān)与胃内(nèi)上皮组(zǔ)织的正(zhèng)常代谢(xiè)，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶则可以让消化(huà)道免受(shòu)粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从(cóng)中(zhōng)医的角(jiǎo)度认为：有补中益(yì)气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖(táng)止(zhǐ)渴的(de)功效(xiào)，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的(de)人增强肝(gān)肾(shèn)细胞的(de)再生(shēng)能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素(sù)a、维生素c和维生素e，能(néng)促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食物(wù)排空、延缓肠道对(duì)糖类的吸收，从而(ér)控(kòng)制血糖升(shēng)高。

　　此外(wài)，南(nán)瓜所含有的矿物(wù)质钴(gǔ)，是胰岛(dǎo)素细胞合(hé)成胰岛素(sù)所必需的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做的(de)食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜(guā)并非要(yào)新(xīn)鲜才好吃 如何挑到好南瓜

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