一公里大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关(guān)于一公里大(dà)概多少步以及微信运动(dòng)一公(gōng)里大概多少步，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成(chéng)人一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年(nián)人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度步(bù)数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活(huó)中人们(men)早李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译已习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这(zhè)就是现在(zài)依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是(shì)可以相互进行(xíng)换算(suàn)的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改革(gé)以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们(men)常(cháng)说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一公里(lǐ)等(děng)于(yú)多少千(qiān)米的(de)时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可(kě)以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺(yì)术(shù)一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就(jiù)是(shì)有恒：持(chí)之以(yǐ)恒(héng)；有(yǒu)序：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自(zì)然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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