魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的(de)，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班(diào)一下。

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