魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低(dī)血(xuè)脂。