张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个(gè)人，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很(hěn)多(duō)。130斤(jīn)的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人一(yī)枚。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的(de)女生(shēng)基(jī)本上体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力(lì)之路(lù)还(hái)是非(fēi)常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实(shí)都(dōu)是(shì)非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其(qí)实这个方(fāng)法谁都知道(dào)，但(dàn)是(shì)能(néng)够做(zuò)到是不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在要求的(de)体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看5公里是多少米 5公里是多少步现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现在固有的审(shěn)美标准。美(měi)有的时候(hòu)和一(yī)个时代(dài)是有关(guān)系的，和一个人的(de)认知也是有关系(xì)的(de)，大(dà)部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标准。也(yě)许(xǔ)有一(yī)天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到时候就不(bù)需(xū)要努力的减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其(qí)是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这(5公里是多少米 5公里是多少步zhè)个过程中提(tí)升了人的(de)自信心(xīn)。同时也为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情，也更(gèng)更相信自(zì)己的能力。

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