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网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

一个(gè)鹅(é)蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

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　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必(bì)须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但质地(dì)较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷(kuài)子不(bù)断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的(de)吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需(xū)要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻(fān)炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量(liàng)的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适(shì)量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料(liào)包装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要(yào)含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可以作(zuò)为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含(hán)有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人(rén)视(shì)力也有(yǒu)很好补益作用。