随着社会的发展，越来越多的人们(men)都没有时(shí)间进行“夫妻生活”，因此很(hěn)多(duō)人都(dōu)选择的是自己(jǐ)解决！

在我们身边(biān)可能(néng)很多的人都听(tīng)说过，男性朋友经(jīng)常(cháng)用(yòng)手自我(wǒ)解(jiě)决生理(lǐ)需求，但是很多的(de)人(rén)可能(néng)并不是很清楚，其实也有很多的女性喜(xǐ)欢(huān)自我解决。

我们普遍认为自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求(qiú)对身体的(de)健康是有害的，其实(shí)凡事都有两面性。女(nǚ)性(xìng)朋友若喜(xǐ)欢自(zì)我解(jiě)决生理需求(qiú)的话，也能够从中得到益处。

缓(huǎn)解压(yā)力

现在(zài)女性朋友在(zài)工作(zuò)中压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为(wèi)了工作选择夫(fū)妻两地分居，这样(yàng)有了生理需求就无法(fǎ)可以解决。

其实自我解决生理需求能够(gòu)帮助(zhù)缓解心(xīn)理和精神压力，能够让女人的身心变得更加的放松(sōng)，缓解紧张(zhāng)的(de)情绪，对于促进睡眠还具有非常好的帮助。

可(kě)以预防(fáng)感染

如果(guǒ)女性朋友和(hé)他人进(jìn)行夫妻生活的话，很可能会将他(tā)人身(shēn)上的(de)病(bìng)菌(jūn)和(hé)细(xì)菌传播到(dào)自(zì)己(jǐ)身上，大大(dà)增加患(huàn)上妇科(kē)疾病的概率。而(ér)女性朋友若有自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的情况(kuàng)，能(néng)够帮助在一定程度上预防细菌和病毒(dú)的感(gǎn)染，有助(zhù)于保(bǎo)护身体健康。

可以减轻疼(téng)痛感

有些朋(péng)友在自我解(jiě)决生理需求的(de)过程中(zhōng)，身体内(nèi)会分(fēn)泌一(yī)种天然的镇痛剂，这也是一(yī)种(zhǒng)激素，能够帮(bāng)助缓解(jiě)疼痛的情况，所(suǒ)以如果在日常生活中，身体的(de)某些(xiē)地方(fāng)疼痛难忍的时(shí)候，适当的解决一下生理需求，能够有利于缓解疼痛(tòng)。

有助(zhù)于减肥

对于女性朋友来说，适当的自我(wǒ)解决生(sh毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法ēng)理需(xū)求，也能够有利(lì)于帮助(zhù)燃烧身体的卡路里(lǐ)，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。

更好的(de)爱自己(jǐ)

女性朋(péng)友在自我解决(jué)生理需求的时候(hòu)，能够自己驾驭自(zì)己的身体，这样更能够(gòu)让自己的身体进入到高(gāo)潮的状态(tài)，让自己获得(dé)满满(mǎn)的幸福感，也能(néng)够更(gèng)好的爱(ài)护自(zì)己。

虽(suī)然自我解决生理需(xū)求(qiú)有(yǒu)这么多的(de)好处，但是对于(yú)女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)来说，一定(dìng)要(yào)记住千万不要频繁这样做。凡事(shì)都有度，如(rú)果(guǒ)这样过于频(pín)繁的话(huà)，会对女人的子宫(gōng)，阴道造成不良的刺(cì)激，会大大增加患上妇科疾病的(de)概率(lǜ)，而且(qiě)长(zhǎng)期如(rú)此的(de)话，也(yě)可能会让女性朋友对待性生活的欲望降低，这样(yàng)反而(ér)不利(lì)于夫(fū)妻之间的感情。

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