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　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的(de)时候吃(chī)猕猴(hóu)桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的(de)多种(zhǒng)维生素(sù)和矿物质(zhì)成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促(cù)进(jìn)肠胃蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等症状(zhuàng)。

上火可以吃猕(mí)猴桃不

　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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