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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法

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什(shén)么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的(de)步数(shù)，每(měi)个人(rén)是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一(yī)陵(líng)源步(bù)的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团(tuán)后面大概就是(shì)一步两米这样子尺蔽态。

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