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2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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　　有，修正丰(fēng)胸乳霜有(yǒu)效果的。

　　修(xiū)正丰乳霜对于丰(fēng)胸是非常有效果的，但是需要规(guī)范的使用，在每天早上起床之前(qián)，把(bǎ)丰(fēng)胸乳霜涂抹在胸(xiōng)部(bù)，然(rán)后用手进行(xíng)按(àn)摩，通过按摩，可(kě)以使得胸部的细胞(bāo)运(yùn)动(dòng)，从而使得这些细胞变得(dé)活(huó)跃而(ér)增长，同(tóng)时晚(wǎn)上也需(xū)要进行一次，一般在一个月左右就(jiù)能看见胸部(bù)变大，除了这种方法(fǎ)，做丰胸手术也是可(kě)以的。

丰胸霜停用为什么会(huì)反(fǎn)弹

　　丰(fēng)胸产品之所以会(huì)反弹，是因(yīn)为很难补充乳房(fáng)细胞的丰胸营养，真正进(jìn)入(rù)到乳房(fáng)祈祷丰胸(xiōng)功(gōng)效的成分微乎(hū)其微，所以就很难达到满意的(de)丰胸(xiōng)效果。

　　建议(yì)注意使用食疗法和按摩(mó)法进行巩固，这样完全符(fú)合胸部发(fā)育的自然规律，从而(ér)使胸部实现二次(cì)自然健康(kāng)发育,全面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房变(biàn)大(dà)、变(biàn)圆、变挺、变翘!

　　对(duì)于丰胸这件事，大家可以采用自(zì)然丰胸(xiōng)的办法，饮食上注意(yì)及时补充(chōng)营养，尤其是(shì)补充(chōng)维生素a及蛋白质，可以选择酒酿(niàng)、猪蹄、鸡(jī)爪、豆制品(pǐn)等(děng)多种营(yíng)养含量且能够促进(jìn)乳(rǔ)腺(xiàn)发育的食物，也不是说每日都要(yào)吃，适量(liàng)的均衡饮食，在(zài)很大的程度上是可以帮助丰胸的。

　　运动上多做一些扩胸运动(dòng)，比如瑜伽、俯卧撑(chēng)、游泳这些(xiē)，都是可以帮助女性更好的增大(dà)胸肌，从而(ér)起到丰(fēng)胸(xiōng)的效(xiào)果。

怎么避免丰(fēng)胸霜反弹

　　一、要保持营养的摄入

　　饮食主打木瓜、鱼、肉及鲜奶等(děng)成为(wèi)我(wǒ)们的(de)饮食主打，因为含(hán)丰(fēng)富蛋白质的(de)食物，是健胸佳品(pǐn)。

　　让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮(yǐn)食伴侣(lǚ)，因(yīn)为(wèi)种籽和坚果类食品是(shì)有效的(de)天然健(jiàn)胸滋养品。

　　让(ràng)橙(chéng)子、葡萄、西柚及蕃茄等成(chéng)为补给重点，因为富(fù)含维他命C的食(shí)物，可防(fáng)止胸(xiōng)部变形。

　　让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜(cài)，因为(wèi)蕴含有(yǒu)丰(fēng)富维他命E的食物，有助胸(xiōng)部发育。

　　让(ràng)椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄(shè)取(qǔ)的(de)食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

　　二、要坚持做有利(lì)于丰胸的(de)运(yùn)动

　　为(wèi)你介绍几个简单丰胸动作(zuò)，能帮助身(shēn)体(tǐ)调整内(nèi)在气息，促(cù)进胸部血液循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部(bù)脂肪，实现(xiàn)快速丰胸目的(de)。

　　1、两腿(tuǐ)并拢站直(zhí)，腰部(bù)挺(tǐng)直，抬头、挺胸(xiōng)、收(shōu)腹，另外，臀部用力提起，两手(shǒu)垂放在腿部两侧。

　　2、缓慢呼(hū)气，同(tóng)时身体(tǐ)重(zhòng)心往下，呈半蹲姿势。

　　做这个(gè)动作时，会感到尾(wěi)椎处(chù)往下延伸(shēn)。

　　3、在步骤2的(de)姿势(shì)上，吸气，然后(hòu)两手慢慢抬起，与(yǔ)地面平衡。

　　注意两手打开，并于(yú)肩(jiān)膀同(tóng)宽。

　　4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往(wǎng)上(shàng)举起，同时手指(zhǐ)心相贴，脊椎尽量往(wǎng)上延伸。

　　5、身体(tǐ)躺在(zài)左侧，两(liǎng)脚(jiǎo)膝盖(gài)为弯曲，左手放在右膝盖(gài)侧(cè)面，然后右手(shǒu)带动身(shēn)体往后张开，注意眼(yǎn)睛看着右(yòu)手指(zhǐ)尖。

　　大概(gài)做(zuò)3到5次呼吸，然后恢复原(yuán)来动作，换另一侧(cè)身体重复动作。

丰胸霜怎么用(yòng)效果好

　　Step1：用热水(shuǐ)冲洗(xǐ)胸部(bù)，水(shuǐ)温稍高些对加速(sù)胸(xiōng)腺组织(zhī)血液循环，擦干(gàn)后(hòu)，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另(lìng)外四指合拢为一边，虎(hǔ)口张开，从(cóng)两(liǎng)边(biān)胸部的(de)外侧向中(zhōng)央推。

　　Step2：手保持同样的(de)形(xíng)状，从左(zuǒ)胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后(hòu)同时(shí)右手(shǒu)从左乳下方将左乳尽(jǐn)量(liàng)往(wǎng)上(shàng)推，就(jiù)是两(liǎng)只手交错着推(tuī)左乳，重复30次(cì)，换(huàn)右(yòu)乳房，此动(dòng)作(zuò)可是提升胸部。

　　Step3：手(shǒu)弯成罩子状(zhuàng)，五指稍分开，能罩住(zhù)乳(rǔ)房的样子，要稍稍弯腰，双手罩(zhào)住乳房后从底部(bù)(不是下部(bù))往乳头方向做提(tí)拉动作(zuò)。

　　Step4：双(shuāng)手(shǒu)绕着乳(rǔ)房做圆圈形按摩，按摩(mó)到胸部上剩(shèng)下(xià)的所(suǒ)以的精(jīng)油都(dōu)吸收干(gàn)为(wèi)止。