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古巴对中国人友好吗,古巴为什么对中国人这么好

古巴对中国人友好吗,古巴为什么对中国人这么好 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么(me)补救

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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水放多(duō)了(le)可以(yǐ)再加入适量的鸡蛋,将其与水充分混(hùn)合(hé)即可(kě)。

  另外可以(yǐ)在蛋液(yè)里(lǐ)加适量盐,可起(qǐ)到粘合(hé)蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡(jī)蛋已经有部分熟透,已无法和(hé)其余(yú)的鸡蛋液或(古巴对中国人友好吗,古巴为什么对中国人这么好huò)水(shuǐ)融(róng)合,这种情况就(jiù)不(bù)能够进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不(bù)凝固是什么(me)原因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡(jī)蛋羹用水是关键,一(yī)般蛋和水(shuǐ)的比(bǐ)例在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开水,加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影(yǐng)响蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营养成分也(yě)会受损。

  也(yě)不宜用热开水,否则开水先将蛋(dàn)液烫热(rè),再(zài)去蒸,营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一(yī)般应(yīng)该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有(yǒu)成熟(shú),仍(réng)然(rán)是液体(tǐ)状态的(de)。

鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例(lì)是(shì)第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体(tǐ)要根据你想吃的老(lǎo)嫩程(chéng)度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太(tài)老(lǎo),高于(yú)1:2呢,往往不易(yì)成(chéng)型,最(zuì)佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小(xiǎo)略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋(dàn)白是人体所较好的优质蛋白(bái)来(lái)源,所以对于低(dī)蛋白血症患(huàn)者、近期有手(shǒu)术创伤(shāng)的患者、身体(tǐ)有创(chuàng)面需(xū)要进行愈合的患者,以及需要(yào)生(shēng)长肌(jī)肉的人群(qún),建议(yì)多吃(chī)水煮鸡(jī)蛋(dàn)白(bái)。

  但是(shì)要注(zhù)意是(shì)水煮(zhǔ)鸡蛋,而非(fēi)油炸或(huò)者煎、蒸等方(fāng)式,因为其他方式可(kě)以无形中(zhōng)增加鸡蛋中的热量(liàng)。

  如果过度进食,可能(néng)出现高脂血症或者高(gāo)血(xuè)压等状况。

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