牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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