什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(j携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句iē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存(cún)在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实(shí)际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们(men)要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不(bù)同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

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