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心胸狭隘该怎么办，心胸狭隘是什么(me)

　　谢邀(yāo)。

　　你(nǐ)好，你把自己的控制感造(zào)成(chéng)得结果引发的心理称为心胸狭隘。

　　看懂(dǒng)上面一句话(huà)了吗?br/>其(qí)实不是心(xīn)胸狭隘，是控制感(gǎn)太强(qiáng)。

　　因为你总(zǒng)想让别人都听你的，别(bié)人一(yī)旦不听(tīng)你的，你就通过争吵控制，失去控制(zhì)后还(hái)想报复。

　　好了，问题的关键找到后，我们要(yào)区别(bié)一下(xià)什(shén)么是能控(kòng)制的，什么是不能控制的(de)。

　　别人的思想(xiǎng)和做(zuò)法是不能控制的，我们可以发表意见(jiàn)，可以劝说，但不(bù)能强制，这很(hěn)浅显(xiǎn)易(yì)懂(dǒng)，而与自(zì)己有(yǒu)关(guān)的事是(shì)可以(yǐ)控(kòng)制的，可以控制自己今(jīn)晚睡八小时(shí)，可以控(kòng)制(zhì)自己(jǐ)不去强制别人，今天可以做些什(shén)么、做成什么都是可以控制(zhì)的。

　　换句话说，我们要明白什么是(shì)可控的，控制好了，你可以(yǐ)高效(xiào)的完成，增加自(zì)己的自信心成就感，这多好呀！因此，在源头上我们就(jiù)要掐灭(miè)和(hé)人争吵的(de)控(kòng)制(zhì)感(gǎn)，一旦意见不(bù)合就闭嘴，这样不就全解决了！希望你把这(zhè)条回答每(měi)天看(kàn)两(liǎng)遍，并且坚持一个(gè)月，保(bǎo)证有效果。

心胸狭窄怎么办

　　心(xīn)胸狭窄(zhǎi)是因为游盯放不开，凡(fán)事(shì)要学会深(shēn)和磨中呼吸，放开一点，出手要大方一点，想事情要唤山(shān)放(fàng)宽(kuān)一点，这样就能(néng)够改(gǎi)变了。

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