怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎ蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了n)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的(de)保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了height: 24px;'>蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不(bù)管什(shén)么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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