黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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