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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内膜(mó)再生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过(guò)七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十(shí)到(dào)三十(shí)度(dù)角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下床走动(dòng)了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做(zuò)操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多(duō)就恢复(fù)到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛(tòng)，很(hěn)难忍(rěn)受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候(hòu)一(yī)般就需要家人的(de)关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸(mō)寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是有(yǒu)阵痛(tòng)发生(shēng)，这种情况是属于子宫(gōng)正常收缩，不要(yào)过于担心，代表子宫此时(shí)处于缩小当中(zhōng)，通常是能够恢复到怀孕以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻的进行(xíng)按(àn)摩，只要把宫腔(qiāng)里的(de)污血(xuè)排干净，这样(yàng)子(zi)宫就(jiù)够渐渐(jiàn)收缩(suō)与(yǔ)复(fù)原的。猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗>

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