一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步？是(shì)1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一公里大概多(duō)少步(bù)以及微(wēi)信运动一公里大概多少步(bù)，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少(shǎo)步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小(xiǎo)孩(hái)的步(bù)行速(sù)度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上都(dōu)是(shì)属于中国传统的单位，在日(rì)常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习(xí)惯(guàn)用公里来表达(dá)距离的(de)单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员(yuán)会定(dìng)制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本(běn)上人们都是用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特指为一(yī)市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速(sù)度也(yě)有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不(b华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗ù)太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自(zì)由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人(rén)，身体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移(yí)；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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