黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它(tā行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思)是(shì)味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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