魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的(de)调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者(zhě)有(y桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号ǒu)轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号纯魔芋(桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号yù)胶气味可(kě)以做到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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