魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋(yù)闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰color: #ff0000; line-height: 24px;'>闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要(yào)注(zhù)意加点(diǎ闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰n)蜂蜜或果汁调一下。

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