近日，有(yǒu)网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可(kě)以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变(biàn)化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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