75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血(xuè)液，对人体的重要(yào)性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂，至少有100多种，主要(yào)成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价值更高一些(xiē)，实际(jì)上所谓的(de)浓牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食用，认(rèn)为这样味道(dào)更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的(de)话(huà)甚(shèn)至(zhì)会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上(shàng)这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样(yàng)可以为身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转化(huà)为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是(shì)起不到什么(me)营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的(de)被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药的时(shí)候，用牛(niú)奶送(sòng)服(fú)，这样做会破坏药(yào)物(wù)中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(z画的作者是谁 画的作者是高鼎吗hǔ)牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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