酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)怎么办(bàn)？

一(yī)、按摩头部

对头(tóu)部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效(xiào)方法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食指(zhǐ)来(lái)按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁(zhī)饮下(xià)，每(měi)次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(cì)(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤(tāng)带(dài)豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之(zhī)后(hòu)，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失，而且还可以使你快速入(rù)睡哦，并(bìng)且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗00; line-height: 24px;'>省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升高血(xuè)压(yā)的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从(cóng)而脑血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就是致(zhì)痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物质还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛的因素(sù)。

怎么(me)预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在(zài)酒席刚开始的(de)时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填(tián)充(chōng)一下胃，先给(gěi)胃提早做(zuò)一(yī)点保(bǎo)护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得(dé)快(kuài)，使人更容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别(bié)是喝高了的(de)时候，容易(yì)造(zào)成(chéng)胃出血(xuè)。先(xiān)吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收时间延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也可以(yǐ)抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能(néng)量的食物(wù)来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒会造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富的(de)维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生(shēng)素(sù)B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作用。

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