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北京亦庄开发区属于哪个区的北京亦庄是几环一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个(gè)鸡(jī)腿多重，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少克是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大(dà)小，有大(dà)的(de)鸡，也有小的(de)鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左(zuǒ)右(yòu)的。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多(duō)少克

　　是鸡(jī)腿的重量，主要(yào)看鸡(jī)的大(dà)小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的部位当中最受人(rén)类欢迎的一部分(fēn)，因(yīn)为鸡(jī)腿上的(de)肉比较紧实，而且肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人(rén)在制作(zuò)料理的时(shí)候会专门选择鸡腿，而(ér)不会选择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量(liàng)，主要(yào)看鸡的大(dà)小，有大的(de)鸡，也(yě)有(yǒu)小(xiǎo)的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿有250克(kè)左(zuǒ)右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细(xì)嫩，滋味鲜美，由于其味较(jiào)淡，因(yīn)此(cǐ)可使用于(yú)各(gè)种料理中。

　　蛋(dàn)白质(zhì)的含(hán)量颇多，在肉之中，可(kě)以说(shuō)是蛋白质最高的肉类之一，是属于(yú)高蛋白低(dī)脂肪的(de)食(shí)品。

　　钾(jiǎ)硫(liú)酸氨基(jī)酸的(de)含量颇多，因(yīn)此(cǐ)可弥补(bǔ)牛及猪肉的不足。

　　同(tóng)时也由于鸡肉比其他(tā)肉(ròu)类(lèi)的维生素A含量(liàng)多，而(ér)在(zài)量(liàng)方(fāng)面虽比(bǐ)蔬菜或(huò)肝脏(zàng)差，但和牛肉和猪(zhū)肉相比，其维生(shēng)素A的(de)含量(liàng)却高(gāo)出许多。

　　腿肉是(shì)从(cóng)脚到腿的部位(wèi)，及腿根一带的肉，其(qí)肉(ròu)质(zhì)颇坚硬(yìng)，连皮一起摄取时，脂肪的含(hán)量较多，也是(shì)在整只(zhǐ)鸡中铁分含(hán)量最多(duō)的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质的(de)含量(liàng)比例(lì)较高，种类多(duō)，而且消化率(lǜ)高，很(hěn)容易被人体吸收利用，有增强体(tǐ)力、强壮(zhuàng)身(shēn)体的作用。

　　鸡(jī)肉含有对人(rén)体生长(zhǎng)发(fā)育有重要(yào)作用的磷脂类，是(shì)中国人膳食结构(gòu)中脂肪和磷(lín)脂(zhī)的重要来源(yuán)之一。

　　鸡肉对(duì)营养不良、畏寒怕(pà)冷、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫血(xuè)、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认(rèn)为(wèi)，鸡肉有(yǒu)温中益气、补虚填精、健脾胃(wèi)、活(huó)血脉、强(qiáng)筋骨的功效。