烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农药残留物(wù)的。

　　关(guān)于烤苹果怎么(me)算熟了以(yǐ)及烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了图(tú)片，烤苹果怎么算熟了没，烤苹果怎么算熟(shú)了的，烤熟的苹果，苹果(guǒ)能烤熟了吃吗等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹(píng)果放入(rù)烤(kǎo)箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的分子量变少(义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思shǎo)，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果具有(yǒu)健脑安神(shén)、降血(xuè)压、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰富的营养元素磷和(hé)铁，并(bìng)且苹(píng)果(guǒ)在烤(kǎo)熟(shú)后还(hái)能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后能调整情(qíng)绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让逻(luó)辑(jí)思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降(jiàng义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思)血压：由(yóu)于烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内(nèi)电解质溶液(yè)钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高血压(yā)。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细血(xuè)管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果加热后，其(qí)所含(hán)的多酚类天(tiān)然抗(kàng)氧化物质含量会(huì)大幅增加，有助于降(jiàng)低血(xuè)脂，清除体内(nèi)多余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便的双重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作用(yòng)，而且还(hái)有收敛、止泻的(de)功(gōng)效。

烤(kǎo)苹(píng)果怎(zěn)么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表(biǎo)面的的农药残(cán)留物。

　　或者不(bù)喜(xǐ)欢有(yǒu)皮的直接削皮(pí)。义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思>

　　2、洗干净后(hòu)开始切(qiè)片啦，准备(bèi)好一盆(pén)凉白开水，放一(yī)点盐和两片柠檬(méng)(预防苹果氧化后变色(sè))将切好(hǎo)的薄片放入水中浸(jìn)泡，至于苹(píng)果(guǒ)片要(yào)切多薄呢(ne)，就自(zì)己衡量吧，大(dà)概(gài)1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后(hòu)就放(fàng)在烤网(wǎng)上，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就放入已经(jīng)预热好(hǎo)的烤箱中(zhōng)，预热100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱调(diào)至(zhì)上下(xià)管(或(huò)者上(shàng)下管热风循环也行)温度100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左(zuǒ)右，最(zuì)好就有几个烤(kǎo)网几个(gè)一起烤(kǎo)就没有(yǒu)浪费(fèi)时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过(guò)后就会变(biàn)硬，超级像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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