怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。