近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事，也有部(bù)热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(p热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭ǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的(de)投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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