魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔(m芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好ó)芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食(shí)物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好p>

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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