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山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补(bǔ)血的(de)吗(ma)

　　是的，红石(shí)榴是补(bǔ)血的。

　　吃石榴(liú)能补铁补血。

　　石榴能促进铁的吸(xī)收,起到补(bǔ)血效(xiào)果。

　　石榴的含铁量不(bù)是很高,但石榴中含(hán)有丰富维(wéi)生素C,可(kě)以促进(jìn)蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血(xuè)红蛋白的合成,进而起到补血效(xiào)果。

红石榴怎么挑甜的(de)快点呢

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品(pǐn)种很多，按表皮分有红色(sè)、黄色等(děng)，一般红中带点青，青中带点黄的比较(jiào)甜。

　　甜石榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短(duǎn)宽；而(ér)酸(suān)石(shí)榴果嘴(zuǐ)多张开，果形规(guī)整，皮色光亮，叶片狭(xiá)长。

　　2、看形状。

　　形状(zhuàng)有棱的比圆的好。

　　外观比较圆的石榴，皮都比较厚。

　　反(fǎn)而(ér)外观(guān)果棱显现的，才(cái)是(shì)皮薄完全成熟(shú)的石榴，这样(yàng)的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的水分(fēn)多。

　　一般同样(yàng)大小(xiǎo)的(de)两(liǎng)个石榴，手感重的(de)相对水分(fēn)大、汁液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光(guāng)泽。

　　皮肉紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜(xiān)石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑的(de)可能是存放时间过久导致的。

　　另外，表皮(pí)无划伤、带枝叶(yè)的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正(zhèng)常生长(zhǎng)成熟的(de)石(shí)榴开口也是自(zì)然开(kāi)裂(liè)的，这样的(de)开(kāi)口不会影响石榴的品(pǐn)质(zhì)及(jí)口感。

　　但也有一些石(shí)榴是因(yīn)为(wèi)雨水和日晒(shài)而(ér)导(dǎo)致的非自然开口，这样的(de)开口(kǒu)会影响石榴(liú)的口(kǒu)感，果(guǒ)粒(lì)也不够饱满(mǎn)。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我(wǒ)们(men)挑(tiāo)选石榴时可以用(yòng)指腹(fù)稍稍按(àn)压石榴的(de)表皮(pí)，成熟饱(bǎo)满的(de)石(shí)榴皮肉(ròu)紧绷，按下(xià)去会(huì)有硬实感，但是不(bù)新鲜或者(zhě)内部已经(jīng)发烂(làn)的(de)石榴按下去则(zé)会软软(ruǎn)的比(bǐ)较(jià山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗o)松弛。