马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留(liú)意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活(huó)动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的蝴蝶会采蜜吗部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日(rì)常食用(yòng)频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放在(zài)阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵(kuí)素(sù)，应立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上(shàng)面的办(bàn)法去试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来或许吃起来(lái)的(de)时分就可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也(yě)欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们(men)会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种蝴蝶会采蜜吗是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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