75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛奶(nǎi)是最(zuì)古老的(de)天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉(yù)为(wèi)白色血(xuè)液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当，利于钙的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了(le)而(ér)已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本(běn)身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲(yù)不振(zhèn)等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭配(pèi)在(zài)一(yī)起食用，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实(shí)际上(shàng)将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种做法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生素(sù)A会(huì)被稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打(suǒ)以应该(gāi)分开(kāi)食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补充营养，其(qí)实这样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后两个(gè)小时(shí)左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏(huài)药物中的(de)有效成分，起不到治疗(liáo)疾(jí)病的俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养(yǎng)成分，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候(hòu)，也(yě)不要(yào)往(wǎng)里面加糖，否则会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍人体对(duì)牛(niú)奶中钙(gài)的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克