近(jìn)日，有网友(yǒu)在(zài)微(wē中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样i)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大的改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直(zhí)在(zài)传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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