近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一(yī)直在(zài)传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不成(古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观(guān)看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播(bō)一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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