75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升(shēng)是75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为(wèi)白色(sè)血液(yè)，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得(dé)的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养价值更高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比(bǐ)较(jiào)弱的(de)人喝浓牛奶的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭(dā)配在一起(qǐ)食用(yòng)，认为这样味道更好(hǎo)，实际(jì)上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可(kě)以做(zuò)到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏(huài)，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白质会被(bèi)迫转化为热(rè)量消(xiāo)耗掉黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月，这样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能(néng)最大限度(dù)的被人体吸(xī)收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物中(zhōng)的(de)有(yǒu)效成分(fēn)，起(qǐ)不到(dào)治(zhì)疗(liáo)疾(jí)病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破(pò)坏(huài)牛(niú)奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时(shí)候，也不要(yào)往(wǎng)里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体(tǐ)对牛(niú)奶(nǎi)中钙的(de)吸(xī)收，所以大家在(zài)喝牛奶的时(shí)候，一(yī)定(dìng)要注意(yì)不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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