什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思)发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activa纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思tingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什(shén)么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

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