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　　上火(huǒ)了可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃。

　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经(jīng)，有胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么清热去火(huǒ)、生津(jīn)止渴等功效(xiào)，上(shàng)火(huǒ)的时(shí)候吃(chī)猕猴桃能有效缓(huǎn)解(jiě)改善上(shàng)火症(zhèng)状(zhuàng)。

　　猕猴(hóu)桃中含(hán)有的多种维生素(sù)和矿(kuàng)物质成分，能有效促(cù)进(jìn)机体(tǐ)的新陈代谢(xiè)，有清热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰(fēng)富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘(mì)等症状。