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巧克(kè)力可以提(tí)神醒脑吗

　　巧克力(lì)是可以提神(shén)醒脑的。

　　吃巧克力可以提(tí)神，同时还可以起到补充人体所需能量，对人体(tǐ)健康比较有利。但也需要严格控(kòng)制好量，避免身体(tǐ)出现肥胖，同(tóng)时(shí)也(yě)不(bù)会影(yǐng)响到正常睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于(yú)一种比(bǐ)较常见的高热量食物(wù)，其(qí)中的营(yíng)养成分比(bǐ)较丰(fēng)富，不仅含有丰富(fù)碳水化(huà)合物、蛋白(bái)质、脂(zhī)肪等成分，同时(shí)含有多(duō)种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜等(děng)，这些(xiē)成分都属(shǔ)于人体必需营养物质，可(kě)以起到补充人(rén)体所需营养，也可以提高身(shēn)体(tǐ)抵抗力免疫力，对人体健康比较有利。但是由于巧克力中具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因成分(fēn)比较丰富，可以起到(dào)提升中枢神经兴(xīng)奋效果，可以暂时驱(qū)走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧克(kè)力(lì)方式改善外(wài)，还(hái)可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮料等方式调理改善。

　　主要是因为这(zhè)些食物中(zhōng)都(dōu)含有咖啡因(yīn)成分，可以达(dá)到有效提(tí)神效果。但也需要注意适量食用，尤(yóu)其是巧克力，避免由(yóu)于(yú)一次性食用过多，导致身体肥胖情况(kuàng)出现，或者影响到正常睡(shuì)眠质量。

衣服(fú)弄了巧克(kè)力怎么(me)洗

　　1、如果还(hái)未凝固，可以先(xiān)用纸巾(jīn)将表面的巧克力擦去，凝(níng)固后尽可能轻轻刮去(qù)表面的巧克力。

　　2、将污(wū)渍在水龙头下(xià)冲(chōng)淡，尽可(kě)能洗去表面(miàn)残留污渍，拧干。

　　3、取适(shì)量洗衣液原液涂在污渍(zì)处(chù)，静(jìng)置5分钟后，加入(rù)洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣服上该怎么洗(xǐ)?

　　巧克(kè)力沾到衣(yī)服上的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白醋，一盆清水。

　　步(bù)骤(zhòu)一：往盆子里撒(sā)入20克食用碱（食(shí)用碱具(jù)有良好的清洁作用，能(néng)够去(qù)除(chú)衣服上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤二：接着往盆里(lǐ)倒入15ml白(bái)醋（白醋中含有醋酸，可以(yǐ)分(fēn)解衣服(fú)上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三：把沾有巧(qiǎo)克力(lì)污垢的衣(yī)服放入(rù)盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九分(fēn)钟后用手仔细(xì)搓洗衣服上(shàng)沾有巧(qiǎo)克力污垢(gòu)的(de)部位。

　　步(bù)骤五：娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星巧(qiǎo)克力(lì)沾(zhān)到衣服上已经清(qīng)洁干净。

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