张天爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片中(zhōng)能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了(le)。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也(yě)比较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼(b两丈等于多少米ǐng)脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜(yán)值不(bù)低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的(de)审美(měi)标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的(de)努力之(zhī)路还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还(hái)参加(jiā)了湖南卫视一(yī)个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的(de)时(shí)候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长期(qī)保持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能够做到是(shì)不容易(yì)的。主要是因为现在要求(qiú)的(de)体重标准确实(shí)是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的(de)时候和一个时代(dài)是有关系的，和一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努力的(de)减肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美还是(shì)有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后(hòu)，占据的空(kōng)间都小(xiǎo)了(le)。

瘦(shòu)的(de)人(rén)在(zài)生活中也会感觉(jué)到各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人(rén)变得(dé)自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持下(xià)来，这个过(guò)程中(zhōng)提升(shēng)了人(rén)的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来(lái)，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好、更精神(shén)。通过这件事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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