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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚(jiǎo)上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)跳(tiào)球的(de)绳子(zi)，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另(lìng)一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把(bǎ)跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即可。

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　　1、首先(xiān)取(qǔ)出跳跳球，然(rán)后把(bǎ)跳(tiào)跳球(qiú)上的(de)灯打(dǎ)开(kāi)（有些跳跳球(qiú)环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语没有灯，可以省略(lüè)这一(yī)步）。

　　2、把跳跳球(qiú)的(de)脚环套在(zài)脚上(shàng)，如(rú)图所示。

　　3、用(yòng)手(shǒu)抓着(zhe)跳雀碧跳球的(de)绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳球旋野亩转到另一只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转一(yī)顷脊(jí)举边跳如此重(zhòng)复即可(kě)。

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